Buch: Omega-3 aktiv

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Prof. Dr. Troph. Michael Hamm / Dipl. Oec.Troph. Dirk Neuberger Omega-3 aktiv - Gesundheit...mehr

Beschreibung

Prof. Dr. Troph. Michael Hamm / Dipl. Oec.Troph. Dirk Neuberger

Omega-3 aktiv - Gesundheit aus dem Meer

ALLGEMEINES:

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den lebensnotwendigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Sie kommen im Fett bestimmter Fischarten, in Krill, speziellen Meeresalgen und als Vorstufen in bestimmten Pflanzenölen vor. Von Lebensbeginn an - schon während der Schwangerschaft - wirken sie gesundheitsfördernd auf die geistige und körperliche Entwicklung jedes Menschen. Daneben sind sie sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung vieler Krankheiten wichtig: Die aktiven Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA schützen das Herz und das Gehirn, stimulieren die Immunabwehr, hemmen Entzündungen und können helfen, Schmerzen zu lindern.

Der Ratgeber "Omega-3 aktiv" zeigt Ihnen, wie Sie eine gute Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren sicherstellen und dabei der Genus nicht zu kurz kommt.

Aus dem Inhalt

Alles Gute für Herz und Kreislauf
Die Wirkung von Omega-3 auf die Psyche
Schach dem Schmerz mit Omega-3
Mit Omega3-Fettsäuren gegen Entzündungen
Gesund abnehmen mit Omega-3-Fettsäuren
Die besten Quellen für Omega-3