Buch: FODMAP Plan

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    Artikelnummer: 80041
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    Produktinformationen

    Professor Dr. Martin Storr
    FODMAP Plan - Unbeschwert essen mit der FODMAP Diät
    ALLGEMEINES:
    Viele Millionen Menschen leiden unter Bauchschmerzen, Blähungen, Flatulenz, Diarrhö, weichem Stuhl oder anderen Verdauungsbeschwerden. Oftmals wird für diese Beschwerden keine Erklärung gefunden und ein Reizdarm diagnostiziert. Unter FODMAPs (fermentierbare Oligo-, Di- und Monosaccharide sowie Polyole) werden Nahrungsbestandteile zusammengefasst, die schlecht verdaut werden und durch bakterielle Zersetzung im Dickdarm Symptome verursachen Eine Reduktion dieser FODMAPs in der Ernährung kann Verdauungsbeschwerden bessern, das haben mehrere klinische Studien belegt. Gebessert werden Verdauungsbeschwerden im Zusammenhang mit einem Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Zöliakie, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen und anderen Verdauungserkrankungen. Um eine FODMAP-arme Diät sinnvoll durchführen zu können, braucht es einen Buchratgeber oder eine persönliche Ernährungsberatung und den Willen seine Beschwerden mit einer Ernährungsumstellung in den Griff zu bekommen. Der FODMAP Plan ist ein Ernährungsvorschlag für 4 Wochen um den Einstieg in die FODMAP-Diät zu erleichtern. Der FODMAP Plan erklärt die Grundzüge der FODMAP-Diät, beinhaltet Tabellen, die verschiedene Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsstoffe in FODMAP-reich und FODMAP-arm unterscheiden und macht einen Vorschlag für 4 Wochen FODMAP-arme Ernährung mit über 90 Rezepten und praktischen Tips zur Umsetzung.

    Inhaltsstoffe

    Produkthinweise:

    Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Trocken, licht- und wärmegeschützt aufbewahren.

    • Seit 1998
      Familienunternehmen

      mit fundierter,
      wissenschaftlicher Expertise.

    • Therapeutisch
      fundierte Rezepturen

      mit sinnvoll
      abgestimmten Dosierungen.

    • Hochwertige
      Inhaltsstoffe

      mit aktiven Vitaminen und organischen Mineralstoffen

    • Nachhaltige
      Verpackungen

      aus Braunglas oder vollständig recycelbarem Beutel.

    Wissen, was wirkt.

    Über zwei Jahrzehnte fundierte Erfahrung auf dem Gebiet der Mikronährstoffforschung.

    • 140+

      hochreine Nahrungsergänzungen 

    Dafür stehen wir

    Wir entwickeln und produzieren alle unsere Nahrungsergänzungen selbst – unter einem Dach und mit größter Sorgfalt. So stellen wir sicher, dass jede Zutat, jeder Prozess und jedes Produkt unseren hohen Qualitätsansprüchen entsprechen. Diese Kontrolle aus eigener Hand ist für uns keine Option, sondern Voraussetzung für echte Wirksamkeit und Vertrauen.

    Unsere Produkte werden regelmäßig von unabhängigen Laboren geprüft – auf Reinheit, Wirksamkeit und Sicherheit. So schaffen wir maximale Transparenz und Vertrauen. Denn für uns zählt nicht nur, was wir versprechen, sondern was objektiv bestätigt wird.

    Internationale Zertifizierungen bestätigen die Qualität, Sicherheit und Nachhaltigkeit unserer Produkte nach weltweit anerkannten Standards. Sie sind für uns kein bloßes Siegel, sondern Ausdruck unseres konsequenten Qualitätsversprechens. So machen wir unsere hohen Ansprüche sichtbar – über Ländergrenzen hinweg.

    Unser Versprechen an Morgen

    Nachhaltigkeit ist für uns kein Trend, sondern eine Haltung. Wir bei Heidelberger Chlorella übernehmen Verantwortung – für unsere Produkte, unsere Prozesse und unseren Planeten.