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Omega-6-Fettsäuren

Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega-6 (Linolsäure) und Omega-3 (Alpha-Linolensäure) erfüllen im menschlichen Körper wichtige Aufgaben. Da der Körper diese Fettsäuren nicht selber produzieren kann, müssen sie von außen über die Nahrung aufgenommen werden. Omega-6 und Omega-3 Fettsäuren werden deshalb auch essentielle Fettsäuren genannt.

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Omega-6-Fettsäuren

Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega-6 (Linolsäure) und Omega-3 (Alpha-Linolensäure) erfüllen im menschlichen Körper wichtige Aufgaben. Da der Körper diese Fettsäuren nicht selber produzieren kann, müssen sie von außen über die Nahrung aufgenommen werden. Omega-6 und Omega-3 Fettsäuren werden deshalb auch essentielle Fettsäuren genannt.

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